| とりあえず欲しい物は |
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筋肉です！
ヨガの先生が、私の体は筋肉のつきにくい体って言うんです。確かになんです。
そこで、スポーツジムに行って筋肉をつけたいって話をしたら、「それは外側の筋肉なので、中の筋肉がつきにくくなるからダメ」ってお許しがつかなかったわ。
ヨガでつく筋肉は、引っ張り合いで出来る筋肉で、それは中のほうの筋肉。一見、筋肉がなさそうな体に見えて、力を入れるとガーって出てくるすごい筋肉です。
リラックスヨガでこの筋肉をつけようと思ったら、週に二回は少なくとも行かなくちゃつかないわ。
とりあえず欲しい物は、アクセサリーでもお金でもないのです。筋肉です。
家では、スロトレをやりながら、チョンダヨンに憧れてます。
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10月9日（木）10:51 | コメント(0) | スポーツ | 管理
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