| 腰が痛い～っす |
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この冬、こたつでゴロゴロして怠惰な生活を送っていたら、身体が痛い。
立ち上がるのも、イテテテテ・・と、女・・終わってます。
特に私は腰が痛い。
長いこと、悩みの種です。
久々にヨガに行って、うつぶせでカエルがつぶれたような格好をしてきました。
これが結構腰の中のほうの手が届かないところに効きます。「うを～～～～っつ」股関節脱臼しないのかな？
でも、痛気持ち良いからやめられなかった。
やっぱり、ヨガ様様
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3月28日（土）08:59 | トラックバック(0) | コメント(0) | スポーツ | 管理
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