| 女性の話の日 |
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この間ヨガに行った時、女性の更年期の話がでました。
更年期障害ってよく聞きますよね・・・
イライラ・うつ・ほてり・のぼせ・動悸などなど、ホルモンのバランスを崩してしまう年齢におこってくる、病気とは判断しにくい症状。
先生はもう６０歳を超えていらっしゃるので、私達に色んな話をヨガをしながら教えてくれます。
どういう話の流れからか、更年期障害の話になって・・
「みんな更年期って言うのは３５歳ごろから始まってるから、みんなもう終えてるのよ～♪生理が終わるとなにか病気になるんじゃないかと、不安だろうけど、全く逆で楽になるばかり。（その通り～！←生徒さんの合の手）もう安心していいのよ～ 」
気持ちの問題なのかもしれない。
子供にも手が離れて、自分ひとりになって、時間が出来てくる時期だしな＾＾っと思いました。
ちなみにここの教室は３０歳から７０歳ごろまで、年齢層が広いんです。
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5月19日（火）09:30 | トラックバック(0) | コメント(0) | スポーツ | 管理
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